Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robert z Poznania.
Ma przejechane 6736.30 kilometrów w tym 650.20 w terenie.
Jeździ z prędkością średnią 21.06 km/h i wcale się tym nie chwali.KONTAKT
GG 1110061
Email: robert (@) zabel.pl
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2011, Marzec1 - 4
- 2011, Luty3 - 17
- 2010, Lipiec1 - 3
- 2010, Czerwiec3 - 4
- 2010, Maj5 - 16
- 2010, Kwiecień3 - 6
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty34 - 27
- 2010, Styczeń40 - 18
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień26 - 5
- 2009, Sierpień25 - 13
- 2009, Lipiec28 - 0
- 2009, Czerwiec27 - 5
- 2009, Maj30 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2010
| Dystans całkowity: | 390.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 47:33 |
| Średnia prędkość: | 19.23 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 10668 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 20.53 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy, Zdjęciowo
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
01:15 h
14.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca
Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 1
lubię ten śnieg :)niestety, niektórzy sobie z nim nie radzą...
dziś odpuściłem trening na rzecz napierdzielania katalogu w domu... cholera, niech to się już skończy...
Kategoria Do i z pracy, Zdjęciowo
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gumowa lala
Trening
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria Gumowa lala
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:50 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Na snookera
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
weekend pod znakiem kataloguw sobotę 13 godzin a w niedzielę 10
na 22:00 ligowy mecz snookera
pierwszy frejm próba sił i nie dałem rady dogonić przeciwnika
druga odsłona to już moja wyraźna kontrola meczu, więc tym razem remis...
bolą mnie oczy
Kategoria Po mieście, Zdjęciowo
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
01:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca
Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
w ten weekend nie będę odchodził od komputerakatalog
Kategoria Do i z pracy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:54 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 (%)
HR avg:130 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:Gumowa lala
Trening
Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 1
Dziś kilka minut dłużej, bo było zamieszanie na sali kiedy okazało się, że zabrakło roweru dla jednej dziewczyny. Po wyczytaniu nazwisk z listy ktoś się w końcu przyznał że go nie ma, ale niby zgłaszał... :) Ustąpiłem swoje miejsce tej bidulce która miała rezerwację, ale po paru minutach pasażer na gapę i tak zwolnił ten właściwy rower, więc mogłem jechać dalej.Trening spokojny, pierwsza godzina w tlenie, druga ciut tylko mocniej.
Kategoria Gumowa lala
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 0
moja uliczka ciągle zasypana śniegiem, ale dziś pierwszy raz wyjechałem na szosę bez konieczności balansowania :) Już nawet zapomniałem co tam jest pod śniegiem :) Kategoria Do i z pracy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 (%)
HR avg:140 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1087 kcal
Rower:Gumowa lala
Trening
Środa, 3 lutego 2010 · dodano: 03.02.2010 | Komentarze 0
dziś już dużo lepiej i wydajnieji rower właściwy... :)
polecam nową płytę Massive Attack:
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:20 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Środa, 3 lutego 2010 · dodano: 03.02.2010 | Komentarze 0
rano śnieg blokował mi przednie koło kiedy dostawał się między oponę a błotnik, więc było wesoło :) i tak bajkowo kiedy czapy śniegu przykrywały wszystko co się da: drzewa, płoty, dachy, drogi... :) a po pracy odwiedziłem serwis i tam dwie godziny szykowania maszyny na sezon. Powrót po nieodśnieżonych chodnikach, bo nie zabrałem tylnej lampki. Ledwo zdążyłem na trening... Kategoria Do i z pracy