Robert Zabel

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Robert z Poznania. Ma przejechane 6736.30 kilometrów w tym 650.20 w terenie. Jeździ z prędkością średnią 21.06 km/h i wcale się tym nie chwali.

KONTAKT
GG 1110061
Email: robert (@) zabel.pl

Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Müsing Izalco 2881 km

CUBE Litening GTC 1083 km

Gumowa lala

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:52 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 96%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1709 kcal

Rower:Gumowa lala

Trening

Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 3

dziś 3 godziny. Pierwsza w tlenie ze średnią około 130, później przyszła Gosia i zapodała fajną muzyczkę, więc jechałem coraz mocniej aż do maxa 179. Dawno niesłyszane Heroes del Silencio:

z dedykacją dla Altiki :)

Kategoria Gumowa lala

Komentarze

Altika | 21:08 sobota, 13 marca 2010 | linkuj zabawa ze sztangą .... to dla mnie zbyt męskie :)

zabel | 16:07 czwartek, 4 marca 2010 | linkuj po prostu ten kawałek leciał na treningu, a strasznie dawno go nie słyszałem ;)
aaa i zapraszam na zabawy ze sztangą ;) fajnie jest

Altika | 22:34 niedziela, 28 lutego 2010 | linkuj Oooo jak miło :)Czymże zasłużyłam sobie na taki gest w moim kierunku ;).
Nuta mi mało znana, jednakże po przesłuchaniu temat wydał mi się ciekawy,
więc go zgłębię ;).

Komentuj