Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Robert z Poznania. Ma przejechane 6736.30 kilometrów w tym 650.20 w terenie. Jeździ z prędkością średnią 21.06 km/h i wcale się tym nie chwali.

KONTAKT
GG 1110061
Email: robert (@) zabel.pl

Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Zdjęciowo

Dystans całkowity:2001.80 km (w terenie 509.20 km; 25.44%)
Czas w ruchu:93:40
Średnia prędkość:21.94 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (0 %)
Maks. tętno średnie:146 (0 %)
Suma kalorii:1680 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:52.68 km i 2h 24m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.00 km 0.00 km teren
01:15 h 14.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 1

lubię ten śnieg :)
niestety, niektórzy sobie z nim nie radzą...




dziś odpuściłem trening na rzecz napierdzielania katalogu w domu... cholera, niech to się już skończy...

Dane wyjazdu:
14.00 km 0.00 km teren
00:50 h 16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Na snookera

Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0

weekend pod znakiem katalogu
w sobotę 13 godzin a w niedzielę 10
na 22:00 ligowy mecz snookera
pierwszy frejm próba sił i nie dałem rady dogonić przeciwnika
druga odsłona to już moja wyraźna kontrola meczu, więc tym razem remis...
bolą mnie oczy



Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:10 h 21.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca + na trening

Środa, 27 stycznia 2010 · dodano: 27.01.2010 | Komentarze 0

a wieczorem w końcu trochę popadał śnieg :)

fajnie się wracało lasem... uwielbiam tę ciszę kiedy śnieżny puch przykryje wszystko dookoła



fotki z komórki, sorka za jakość

Dane wyjazdu:
56.00 km 0.00 km teren
02:05 h 26.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Sucha szosa, szybka szosa

Sobota, 23 stycznia 2010 · dodano: 23.01.2010 | Komentarze 1

Obudziło mnie słonko wesoło świecące w okno dachowe. I jak tu się nie oprzeć takiemu zaproszeniu :) Zamiast jechać na gumową lalę wskoczyłem w kilka warstw ciuchów (termometr wskazywał -14), wziąłem aparat zdjęciowy i pojechałem na moją ulubioną rundę. Niestety czasu miałem tylko około 2,5 godziny, więc nie dociągnąłem do Pobiedzisk, ale może jutro...? :)
Więcej zdjęć: tutaj

Pokaż trasę GPS">Mapka

Pokaż trasę GPS" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>">mapka







Kategoria Trening, Szosa, Zdjęciowo


Dane wyjazdu:
46.00 km 0.00 km teren
02:40 h 17.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

koncert Archive

Wtorek, 19 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 2

ważny dzień

najpierw praca, zaraz po niej szybciutko na trening, po jednej godzinie (sic!) pędem do domu zrzucić mokre ciuchy i migiem do Eskulapa

na koncert Archive
zdążyłem akurat kiedy grali pierwszy kawałek

wrażenia...?
nie umiem dobrze pisać, więc trudno mi to w kilku słowach zgrabnie ująć nie porywając się na tworzenie elaboratu... cokolwiek naskrobię, nie odda to tych emocji tam, na sali, wśród taaaakich dźwięków; cudo! pięknie, ciarki wszędzie, włosy dęba stają
raz eksplozja energii, po chwili ekstaza przechodząca w rozmazany obraz bo oczy same się jakoś tak pociły np. na kawałku Again... do tego wszystkiego jeszcze wziąłem jeden aparat do popstrykania fotek, a drugi do nagrania filmików i momentami mogło to komicznie wyglądać kiedy trzymałem ten sprzęt w obu rękach :)

kto nie spotkał się z ich muzyką, temu napiszę w skrócie:
siedem muzycznych indywidualności tworzy mieszankę wybuchową, w wyniku której powstają dźwięki niebywałe; pierwsza płyta to mocny trip-hop w stylu Massive Attack, dalej przez ostre riffy, by przeskoczyć na melodyjne ballady przy których nie sposób się rozkleić aż do klimatycznego rocka w stylu Pink Floyd
to i tak nie oddaje obrazu ich twórczości i pewnie niektórzy mieliby mi za złe, że tak szufladkuję, jednak nie umiem inaczej tego nakreślić

proszę Państwa...
Archive:

Bullet

Again

Goodbye

a ten kawałek dedykuję ignorantom wszelkiej maści:
F U

i bardziej trip-hopowo:
Quiet time

to tylko kilka kawałków z ich sporej dyskografii, która jest dużo bardziej zróżnicowana

i garść fotek z aparatu pod linkiem:
zabel.pl






Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:20 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca + na trening

Poniedziałek, 18 stycznia 2010 · dodano: 19.01.2010 | Komentarze 0

dziś rano ciepło, nawet za ciepło bo śnieg zupełnie inaczej przyjmował opony mieszczucha.





Dane wyjazdu:
21.00 km 0.00 km teren
01:10 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Na trening+na mecz

Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0

Mecz otwarcia zimowej edycji ligi snookera nie wypadl najlepiej. Całkiem dobra, ofensywna gra, ale popełniłem kilka kluczowych błędów na białej. Nastepnym razem bedzie lepiej :)






Dane wyjazdu:
38.00 km 0.00 km teren
02:00 h 19.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca + na trening + na snookera

Czwartek, 14 stycznia 2010 · dodano: 14.01.2010 | Komentarze 4

Po pracy szybko coś wszamać i jazda na trening. Później szybko do wujasa zawieźć zagłówki i migiem ze Swarzędza do klubu na snookera. Sparring z Marcinem D. bardzo przyjemny. Dwie godziny gry tak akurat, żeby pozostawił niedosyt. A w sobotę pierwsze rozgrywki ligowe :)
Powrót do domu smutny... dołek jakiś mnie złapał po drodze...




Dane wyjazdu:
18.00 km 0.00 km teren
01:10 h 15.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Śnieżne kulanki 4x na Cytadeli

Niedziela, 20 grudnia 2009 · dodano: 13.01.2010 | Komentarze 1

Fotosy robił Witold :)

Kategoria Skocznie, Zdjęciowo


Dane wyjazdu:
27.00 km 0.00 km teren
01:00 h 27.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0



powrót z pracy z Pawłem przez Maltę