Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robert z Poznania.
Ma przejechane 6736.30 kilometrów w tym 650.20 w terenie.
Jeździ z prędkością średnią 21.06 km/h i wcale się tym nie chwali.KONTAKT
GG 1110061
Email: robert (@) zabel.pl
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2011, Marzec1 - 4
- 2011, Luty3 - 17
- 2010, Lipiec1 - 3
- 2010, Czerwiec3 - 4
- 2010, Maj5 - 16
- 2010, Kwiecień3 - 6
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty34 - 27
- 2010, Styczeń40 - 18
- 2009, Grudzień1 - 1
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień26 - 5
- 2009, Sierpień25 - 13
- 2009, Lipiec28 - 0
- 2009, Czerwiec27 - 5
- 2009, Maj30 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 2
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:50 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Na snookera
Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
dziś trzynasty lutegotrochę jestem przesądny, ale o tej liczbie przypomniałem sobie dopiero po wygranym meczu z Alanem :)
Kategoria Po mieście
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:20 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Piątek, 12 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
po treningu mgliście, tak jak lubię :) Kategoria Do i z pracy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:49 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 (%)
HR avg:146 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:Gumowa lala
Trening 'Race Day'
Piątek, 12 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Race Day czyli w założeniu jedna sesja treningowa 1:30 ale pojechaliśmy na szczęście nieco dłużej :)Pierwsze 45 minut pociągnął Maciej z kilkoma strefami mocnych podjazdów, druga część to siła i jeszcze raz siła. Ostatnie 6 minut podjazdu to masakroza ale było mega dobrze :)
uwielbiam mgłę
Kategoria Gumowa lala, Zdjęciowo
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:22 h
18.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Czwartek, 11 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
trasa przy torach na Franowie paskudna
Kategoria Do i z pracy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:48 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Trening
Czwartek, 11 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
dziś tylko godzina, bo czekałem na wujasa aż przywiezie samochód z remontu silnikakolejne odśnieżanie przed domem :)
Kategoria Gumowa lala
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gumowa lala
Trening
Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
na drugiej godzinie leciał "milowy las" Happysad:a po treningu rozmowy o Archive :
Kategoria Gumowa lala
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy, Zdjęciowo
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
01:15 h
14.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca
Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 1
lubię ten śnieg :)niestety, niektórzy sobie z nim nie radzą...
dziś odpuściłem trening na rzecz napierdzielania katalogu w domu... cholera, niech to się już skończy...
Kategoria Do i z pracy, Zdjęciowo
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biały czołg
Praca + na trening
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gumowa lala
Trening
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Kategoria Gumowa lala